产后吃出好身材

2009-10-14 00:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  baby_mum:各位新妈妈:请问有谁已经恢复体型拉,要多久才会恢复呢?因为现在还要母乳喂养,又不能去减肥,有没什么办法可以在减体重的同时又不影响喂奶的?真的超郁闷!夏天太肥真的太难受拉,一出汗全身就臭得厉害....[查看详细]

  一、蜂蜜瘦身法

  蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

  它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低……

  用蜂蜜减肥,简单有效又安全,效果还真不错噢!

  1、蜂蜜减肥法

  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天:正常饮食.第四天:只喝蜂蜜.第五、六天:正常饮食.通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜

  当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗……