产后吃出好身材

2009-10-14 00:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  绿茶瘦身之五

  A.绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  B.作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

  C.功效:对口干舌燥、容易长、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳喔。

  2、香草减肥法

  在意大利等地,以放松身心和消除便秘为目的而饮用香草茶的女性有很多

  一般的泡制方法是:将适量的香草与清水一起煮5分钟左右,等水沸腾。再选择离火较远的位置放置约10-015分钟。接着使用过滤器过滤出茶叶,即可饮用。另外“肝脏的功能较弱时会阻碍身体的新陈代谢从而导致发胖。菊苣,桔梗,萝卜等苦味的蔬菜可以起到强化肝脏运动的功效”。可以制作成蔬菜沙律或作为鱼肉等主菜的添加物。

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