缺乳的妈妈催乳三妙招

2010-07-08 16:59:24出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源CFP
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  黄花通草猪肝汤

  食谱原料:

    黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。

  制作方法:

    将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。

    健康提示:

  花生性平,味甘;入脾、肺经。具治燥咳,反胃,浮肿,脚气,乳妇奶少,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,维生索A,其中的铁、磷,是造血不可缺少的原料。

  适合症状:

    产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。

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