母乳喂养后女人如何丰胸?

2010-12-29 08:56:44出处:PCbaby作者:佚名

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  5、日常多摄取能丰乳的食品

  ※木瓜、鱼、肉以及鲜奶等,都是含丰富蛋白质的食物,对健胸很有帮助。

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丰胸会影响产后母乳喂养吗?

  ※黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品,多吃有益健胸喔!

  ※含维他命C的水果类,如蕃茄、葡萄、奇异果等,可以防止胸部变形。

  ※含维他命E的食物,如芹菜、核桃等有助胸部的发育

  ※含维他命A的食物,如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌。

  ※含维他命B的食物,如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,有助激素的合成。

  ※用参归炖猪心汤,兼顾益气养血及健胸的疗效。

  ※热腾腾的酒酿蛋;作法很简单,只要把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,就可达美容丰胸的效果。

  ※蜂王浆具有刺激荷尔蒙分泌的功用,也可以每日食用。

  ※富含胶质的蹄筋、海参及猪脚等食物,可以使胸部发育。

  ※海鲜类食材,例如鲜虾、贝类等,所含有的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

  6、精油美胸法

  建议妈咪可以在每日沐浴后,穿衣前,滴两滴具美胸成份的精油在手掌心,并且先搓搓手温热一下掌心的精油,再开始由外而内的按摩胸部,也可以轻轻拍打;刚开始接触精油的妈咪,可以试着将精油加入身体保养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效果之外,还能具有芳香疗法,让空气中散发出来的天然香气,达到身心舒畅的感觉。

  7、哺喂母乳或吃退奶药

  临床发现,哺喂母乳的妈妈相对不会有乳房下垂的问题。如果产妇真的担心乳房走样,专家建议可以选择吃退奶药,因为它比退奶针对胸部形状的影响小。(图片来源于Pconline摄影部落)

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