产妇月子期间如何吃才催乳?

2011-11-29 12:29:12出处:PCbaby作者:佚名

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  产妇坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。

  产后坐月子需要注意的事项

  (1) 产后与新生儿同在一起,而不是隔离,那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸,因为吮吸是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌。

  (2) 完全无奶或部分无奶的产妇,可每天服用30毫克胃复安药片(日3次,每次服10毫克),产妇则每3小时喂奶l次,经4天左右就有87%的人排乳。

  (3) 每次喂奶应尽量把奶吸空。

  (4) 哺乳女性生活要有规律,精神应该愉快,因为情绪沮丧时奶水会就减少。

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