老母鸡炖汤不适合坐月子产妇

2011-12-20 11:32:34出处:PCbaby作者:佚名

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  产后乳少药膳方

  1、猪蹄豆腐

  功效:舒肝解郁通乳,适用于肝郁气滞型产后缺乳。

  2、黄酒炖鲫鱼(木瓜炖鲫鱼、豆腐炖鲫鱼)

  功效:通气下乳,治产后气血不足、乳汁不下。

  3、黄花菜瘦肉

  功效:生津止渴,利尿通乳,适用于产后乳汁不足症。

  4、黄酒鲜虾汤

  功效:下乳,适用于产后体虚、乳汁不下。

  5、黑芝麻

  功效:补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。

  6、木瓜鱼尾汤

  说明:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮  木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。青木瓜外形呈凹凸状,表皮光滑。成熟后瓜皮由青色渐变为橙色,瓜肉橙中透红,中间布满圆而光滑的黑色小种子。先将鲩鱼尾煎香,再用两碗滚水落锅煮片刻,才倒回堡内用文火煲,这样可使汤水呈奶白色,更美味可口。

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