流产后应该如何合理进补?

2012-03-21 17:05:48出处:PCbaby作者:佚名

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  流产是对孕妇身体具有很大危害的事情,流产后的饮食应该更加注意,这里小编教你几招,好好保养流产后的身体。

  流产饮食禁忌

  1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

  2、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物,如辣椒羊肉狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

  3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果,寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

  流产后应该如何合理进补?

  流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。

  因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

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