月子盲目进补 当心无奶喂宝宝!

2012-04-12 17:03:20出处:PCbaby作者:xiaolanzi

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  很多老一辈都觉得月子就应该进补,一方面是产妇分娩出血多需要更多的营养才能更好地恢复,另一方面是出于宝宝母乳喂养的问题。但是如果过快进补往往会得不偿失。

产后一周吃母鸡会回奶

  产妇分娩后,血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而产妇食用炖老母鸡后血液中雌激素的浓度增加,增乳素的效能就会因此减弱,从而导致乳汁不足,甚至完成回奶。

  温馨提示:产妇最好是产后10天左右,待乳汁分泌较为充足时再吃炖母鸡,而公鸡的脂肪比母鸡要少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持良好的身体。另外,猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,富含水溶性营养,产妇饮用,不仅利于体力的恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了。

喝麦乳精会抑制泌乳

  麦乳精含有高蛋白,一直是人们喜欢的滋补佳品。很多亲朋好友都会给月子里的产妇送一些麦乳精,以为它既会滋补产妇的身体,有可以使奶水分泌增多。其实,产后喝麦乳精反 而影响产妇泌乳。

  温馨提示:营养专家指出,虽然麦乳精含有高蛋白,但也含有丰富的麦芽糖和少量的麦芽酚。麦芽会对分泌奶水产生抑制,有回奶作用。中医常用它作为回乳的主要药物。因此,饮用麦乳精会影响奶水的分泌量,给宝宝喂奶的产妇不适宜用麦乳精滋补身体