夏季坐月子 6款美食新妈不能少

2012-05-22 11:43:03出处:PCbaby作者:taotse

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夏季坐月子 新妈要吃6款美食

  红糖:补血止痛、生乳

  红糖中的含量高可以补血,还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不要超过10天。

  代表美味:山楂红糖蜜

  材料:山楂肉200克,子月堂月子水800ml,红糖30g

  做法:

  1、将山楂肉与子月堂月子水放入砂锅或不锈钢锅(电磁炉)以大火沸后,转小火煮16分钟左右。

  2、约剩600ml关火(可用筷子作记号)

  3、放入保鲜盒内

  功效:作为饮料,每天分数次喝完,一小时一小口;产后子宫凝血并且肚子痛的人,可服用血母痛液来改善,可使凝血融化。