3款食谱 助新妈月子调养又催乳

2012-05-30 09:55:51出处:PCbaby作者:佚名

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黄花猪腰

  主料:猪肾(腰子)500克,黄花菜50克

  配料:淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量。

  做法:

  1、将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用。锅热后,放植成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻

  2、至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成。

  功效:中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿。黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿。另外,黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。

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