新妈贫血以糖入膳 红糖OR白糖？

3款红糖补血美食精选

　　下面为各位新妈妈们推荐几款红糖补血的美味，缓解母亲大人们的贫血困扰。

　　补血美食一：花椒红糖汤

　　食谱原料：花椒12克，红糖30克。

　　制作方法：

　　1、花椒洗净。

　　2、锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖搅拌溶化即可。

　　适用人群：产后妇女

　　健康提示：此汤有散寒下气的作用，补血之余，还可用于回乳。