新妈贫血以糖入膳 红糖OR白糖?

2012-06-01 13:57:10出处:PCbaby作者:taotse

我要分享

3款红糖补血美食精选

  下面为各位新妈妈们推荐几款红糖补血的美味,缓解母亲大人们的贫血困扰。

  补血美食一:花椒红糖汤

  食谱原料:花椒12克,红糖30克。

  制作方法:

  1、花椒洗净。

  2、锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖搅拌溶化即可。

  适用人群:产后妇女

  健康提示:此汤有散寒下气的作用,补血之余,还可用于回乳。