新妈贫血以糖入膳 红糖OR白糖?

2012-06-01 13:57:10出处:PCbaby作者:taotse

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  补血美食二:鸡血藤红糖鸡蛋汤

  原料:鸡血藤30克,鸡蛋2个,红糖适量

  制作方法:

  1、鸡蛋洗净,放入锅中,加适量清水、鸡血藤煮至蛋熟,捞出。

  2、鸡蛋熟后去壳,放回锅中,再煮至汤浓时,加入红糖溶化即可。

  健康提示:鸡血藤味苦微甘,性温,有补血活血、舒筋通络的作用。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。红糖温中补虚。缓急止痛、活血化淤。此菜具有活血补血、舒筋活络的作用。可用于防治产后淤血、血虚所致肢体疼痛。