坐月子不可或缺的六大营养食品

2012-06-08 14:47:39出处:PCbaby作者:佚名

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玉米须茶减轻水肿

   产妇在分娩后会出现小便不利,身体浮肿的现象,若是大量的喝水则会加重心脏的负担。玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水代茶饮,可降低血糖,适用于糖尿病患者辅助治疗,亦有利尿、消水肿的作用。因为玉米须泡水能有效减轻产妇水肿,而且不增加心脏的负担,同时还具有减肥作用。

  玉米须茶的做法

  主料:玉米须

  配料:适量水

  做法

  1、玉米须用清水洗净

  2、锅中放适量清水,将玉米须放入

  3、大火上10分钟

  4、转小火慢慢煮,时间自己决定

  5、用漏勺将玉米须捞出即可