产后催乳秘诀:不同体质大不同

2012-06-06 17:02:38出处:PCbaby作者:佚名

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  分娩以后,新妈妈都会急于催乳。但是催乳要根据个人体质来进行,否则会适得其反。本文为你整理不同体质的人的催乳技巧,希望对您有所帮助。

气血两虚型产妇催乳

  气血两虚的产妇如平素体虚,或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚鲫鱼汤,另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。

  花生猪蹄汤的做法

  花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。

  主料:猪蹄(500克)

  辅料:花生(50克)

  调料:盐(2克)

  制作步骤

  1. 将猪蹄刮洗干净;

  2. 与花生同煮;

  3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;

  4. 食用时可酌加食盐调味。