产后催乳秘诀:不同体质大不同

2012-06-06 17:02:38出处:PCbaby作者:佚名

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肾虚型产催乳

  此类产妇可吃麻油鸡、花胶鸡汤、米汤冲芝麻

  麻油鸡的做法

  主料:烂的鸡1只

  配料:什件50克,菠菜、水发木耳备25克,油1500克,酱油40克醋25克,葱花、蒜片备2克,料酒30克,盐,l克,味精,l0克,白糖30克香油,l0克,水淀粉50克

  制作步骤

  1、什件切片用开水焯一下。菠菜切段。

  2、用碗把酱油、醋、糖、盐、淀粉、味精、葱、蒜、料酒及什件、菠菜、木耳调成汁;

  3、勺内放油,等油七成热,鸡下油炸透捞出,去大骨撕成条,码放盘里。坐勺倒上汁熟淋香油,浇在鸡肉上即成。