产后催乳秘诀:不同体质大不同

2012-06-06 17:02:38出处:PCbaby作者:佚名

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湿热型产妇催乳

  此类产妇可喝豆腐丝瓜汤等具有清热功效的汤水。丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

  丝瓜豆腐汤的做法

  主料:丝瓜250克,豆腐(南)250克

  调料:盐3克,植物油25克

  制作步骤:

  1. 将丝瓜洗净,切块;

  2. 嫩豆腐洗净,切块备用;

  3. 在锅内放入适量植物油,烧热,下丝瓜煸片刻加适量清水沸;

  4. 开锅后,下嫩豆腐再煮沸一会儿,调味即可。

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