新妈妈产后6款美颜养血月子餐

2012-06-21 13:26:46出处:PCbaby作者:四月

我要分享

美颜养血月子餐:海米油菜

  材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量

  做法:

  1.将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。

  2.加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。

  推荐理由:

  油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。