靓妈吃枣3大误会 不养颜反伤身

2012-07-06 13:24:31出处:PCbaby作者:四月

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养颜美味:红枣银耳羹

  原料:银耳50g,红枣50g

  制作步骤:

  1、银耳温水泡发后,去根,洗干净,撕成小块,放入砂锅,加上适量的水,煮开,改小火。

  2、煮上2个小时,再加上红枣,继续再煮。

  3、当银耳煮至粘稠的时候,加上一把冰糖,煮至冰糖融化即可。

  温馨提示:估计女同胞们,个个都会,简单营养的小小滋补品,没事儿的时候煮一锅吧。