靓妈吃枣3大误会 不养颜反伤身

养颜美味：红枣银耳羹

　　原料：银耳50g，红枣50g

　　制作步骤：

　　1、银耳温水泡发后，去根，洗干净，撕成小块，放入砂锅，加上适量的水，煮开，改小火。

　　2、煮上2个小时，再加上红枣，继续再煮。

　　3、当银耳煮至粘稠的时候，加上一把冰糖，煮至冰糖融化即可。

　　温馨提示：估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧。