10大豆腐营养餐 助新妈妈催乳

2015-08-28 07:45:00出处:PCbaby作者:四月

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豆腐营养餐四:菠菜豆腐

10大豆腐营养餐 助新妈妈催乳

图片来源于太平洋亲子网

  材料:菠菜150公克,嫩豆腐1盒,鸡蛋1颗,油葱酥1大匙,葱花1大匙,高汤适量,盐1小匙,柴粉少许

  做法:

  1.菠菜洗净切条状,嫩豆腐切条备用。

  2.取一汤锅,加入高汤、嫩豆腐,开后加入菠菜,煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。

  3.汤滚沸时打入蛋花,起锅前洒上葱花即可。