10大豆腐营养餐 助新妈妈催乳

2015-08-28 07:45:00出处:PCbaby作者:四月

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豆腐营养餐五:青菜豆腐

剖腹产妈咪最关心的饮食小贴士

图片来源于太平洋亲子网

  材料:青菜100克,豆腐200克,1匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)

  做法:

  1.青菜洗净,撕小块,豆腐洗净

  2.将豆腐切成长条

  3.锅中放,水中放油

  4.倒入豆腐

  5.倒入青菜

  6.放入适量的盐即可。

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