爱美新妈 产后瘦身科学新方法

2012-09-11 22:44:59出处:PCbaby作者:佚名

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新妈减肥食谱二:脆爽鲜

  材料:莲藕300克、胡萝卜70克。

  调料:盐、白醋、味精、香油各适量。

  做法:

  1.莲藕、胡萝卜均洗净,去皮,切片。

  2.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟,捞出,冲凉,沥水装盘。

  3.加入适量盐、味精、白醋、香油,匀即可。

  温馨小提示:

  此道菜品可行气消食积,利水气,适合希望瘦身的产妇食用。