冬至吃什么

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冬至来临 两款养肾食谱保健康

2012-12-04 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 冬至养生 冬至吃什么 冬至的习俗 冬至是哪一天 冬至吃饺子 2012冬至

  冬至吃什么?冬至养肾的方法是什么呢?两款养肾食谱帮助您健康过冬。

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冬至进补 遵循三原则

  一、刺莓酒

  材料:刺莓果、米酒。

  调理方式:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。

  二、山药汤圆

  材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。

  调理方式:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。

  保健功效:健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。

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冬至吃什么

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