·平价食材,初冬养生效果好2011-11-08 10:09
红薯、紫薯最好不要空腹吃,容易感觉烧心。一次也最好不要吃太多,否则容易出现淀粉消化不良症状:如泛酸、腹胀。建议可与含脂肪蛋白质丰富的食物同吃,如鸡蛋,…… 阅读全文>>
·秋冬养生七组最佳饮食拍档2011-11-07 09:58
众所周知,每样食物都不能包含我们人体一日所需,只有注意将不同营养特色的营养食物巧妙搭配,一同摄取,才能对身体有益。因此本文选出秋冬七组最佳饮食拍档,让…… 阅读全文>>
·浓汤驴肉煲的做法——鲁菜2011-11-07 09:27
浓汤驴肉煲的做法你知道吗?浓汤驴肉煲怎么做?浓汤驴肉煲的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做浓汤驴肉煲。…… 阅读全文>>
·瑞士西红柿乳酪的做法——其他国家菜谱2011-11-07 09:32
瑞士西红柿乳酪的做法你知道吗?瑞士西红柿乳酪怎么做?瑞士西红柿乳酪的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做瑞士西红柿乳酪。…… 阅读全文>>
·数款健康营养午餐食谱推荐2011-11-04 15:19
午餐是下午工作力量的主要来源,午餐怎么吃才有营养呢?午餐吃什么好呢?…… 阅读全文>>
·雪菜肉丝年糕汤的做法——苏菜2011-11-04 09:45
雪菜肉丝年糕汤的做法你知道吗?雪菜肉丝年糕汤怎么做?雪菜肉丝年糕汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做雪菜肉丝年糕汤。…… 阅读全文>>
·泰式面条沙拉——东南亚菜2011-11-04 09:42
泰式面条沙拉的做法你知道吗?泰式面条沙拉怎么做?泰式面条沙拉的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做泰式面条沙拉。…… 阅读全文>>
·让你暖胃的2款简便健康膳食2011-11-04 10:05
尤其在即将到来的寒冬,受到寒冷气候的影响,胃部将经受第二重的考验。当气温急剧下降时,胃壁的肌肉容易收缩痉挛,因此我们应该进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃…… 阅读全文>>
·成就蛋白肌肤的四种食材2011-11-04 09:57
蛋白肌肤第一个标准就是光滑,细纹是绝对不存在的。而此时盛产的葡萄恰好就是改善皮肤细纹最好的水果。葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱…… 阅读全文>>
·韩式拌饭辣椒肉酱的做法——韩国料理2011-11-03 09:20
韩式拌饭辣椒肉酱的做法你知道吗?韩式拌饭辣椒肉酱怎么做?韩式拌饭辣椒肉酱的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做韩式拌饭辣椒肉酱。…… 阅读全文>>
·宫保五彩豆腐的做法——川菜2011-11-03 09:17
宫保五彩豆腐的做法你知道吗?宫保五彩豆腐怎么做?宫保五彩豆腐的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做宫保五彩豆腐。…… 阅读全文>>
·让你延缓衰老的3大健康食谱2011-11-02 09:26
我们千万不能忽略营养丰富的蔬菜,大家知道吗?它所含有的营养素是我们每天所必需的,最重要的是蔬菜具有抗氧化作用,能够延缓机体衰老。将它与肉类食材合理搭配…… 阅读全文>>
·香煎糟鳗鱼的做法——闽菜2011-11-02 09:05
香煎糟鳗鱼的做法你知道吗?香煎糟鳗鱼怎么做?香煎糟鳗鱼的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做香煎糟鳗鱼。…… 阅读全文>>
·南乳炖猪蹄的做法——粤菜2011-11-01 14:22
南乳炖猪蹄的做法你知道吗?南乳炖猪蹄怎么做?南乳炖猪蹄的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做南乳炖猪蹄。…… 阅读全文>>
·5款菜谱,让你秋冬温补暖胃2011-10-28 09:55
本文就与各位一起找出冬季养生美食中的最佳搭档,让食物的营养搭配得更加合理,起到应有的营养互补、相辅相成的作用。…… 阅读全文>>