感恩节吃什么

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感恩节吃什么 黄金玉米烙

2012-11-19 出处:其他 作者: 佚名

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  感恩节吃什么?感恩节吃火鸡是西方的习惯,小编建议大家吃黄金玉米烙,过个黄金节吧。

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美国感恩节吃什么

黄金玉米烙

  材料

  原料:熟玉米

  配料:牛奶,白糖,鸡蛋,淀粉

  做法

  1:熟玉米剥玉米粒备用,准备淀粉、白糖、鸡蛋、牛奶

  2:将鸡蛋打入玉米粒中,搅均匀

  3:再倒入淀粉、白糖,用筷子拌匀

  4:平底锅热油,倒入玉米糊摊平,煎至成型不散再翻面煎

  5:煎至两面金黄酥脆,改刀装盘即可

  玉米的营养价值

  玉米的营养非常丰富,玉米中含量接近乳制品

  玉米中维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍

  而特种玉米的营养价值要高于普通玉米,玉米还可降低人体胆固醇

  这一次做玉米放少了

  如果多放点玉米,煎出来的玉米烙玉米粒粒分明,很漂亮的

  也可以选用玉米罐头来做,口感更佳

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