点击图片查看下一页
C 局部肥胖
现状:脂肪只囤积在腹部、大腿和臀部,虽然整体不胖,但身形看上去就是不匀称。
起因:当身体局部的血液循环较差,脂肪不容易被代谢时,腹部、大腿和臀部这些平时不怎么动的部位就开始偷偷囤积脂肪,局部肥胖由此产生。
健康纤体法建议:由于脂肪细胞的缩减是全身性的,局部减肥是最难达到的目标。不过别灰心,可以通过锻炼肌肉,塑造局部的体型。肌肉锻炼虽不能减少脂肪细胞体积,却能塑造形体。小肚腩、松弛的大腿、下垂的臀部,通过锻炼能使肌肉紧绷,外观上让身形更具曲线感。
2011-08-18 出处:其他 作者: 佚名
点击图片查看下一页
C 局部肥胖
现状:脂肪只囤积在腹部、大腿和臀部,虽然整体不胖,但身形看上去就是不匀称。
起因:当身体局部的血液循环较差,脂肪不容易被代谢时,腹部、大腿和臀部这些平时不怎么动的部位就开始偷偷囤积脂肪,局部肥胖由此产生。
健康纤体法建议:由于脂肪细胞的缩减是全身性的,局部减肥是最难达到的目标。不过别灰心,可以通过锻炼肌肉,塑造局部的体型。肌肉锻炼虽不能减少脂肪细胞体积,却能塑造形体。小肚腩、松弛的大腿、下垂的臀部,通过锻炼能使肌肉紧绷,外观上让身形更具曲线感。
全文浏览>>(共计4页)
太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]