减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 清爽可口的减肥瘦身食谱 2008-10-17

    用平静、愉快的心情,品尝食物的口感与香甜,你会渐渐发现,原来,对身体好的食物,也可以这么美味,同时还可达到让你瘦身的功效! ...... [查看全文]

  • 美味一天的苹果餐减肥DIY 2008-10-17

    吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、 ...... [查看全文]

  • 多吃蛋白质身体自然会瘦 2008-10-17

    要想不节食不运动也能始终保持窈窕,就必须将红白肌的比例达到平衡,而除了通过体操来达成这个目标外,配合营养的低脂肪餐也会让MM瘦得更漂亮,其中的关键,就在于蛋白质饮食法。 ...... [查看全文]

  • 4招吃对就让你瘦下半身 2008-10-16

    医学研究表明,足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。想让臀部变得结实,首先就要吃得正确! ...... [查看全文]

  • 什么时间吃饭瘦的最快 2008-10-16

    减肥的时候,最要紧的就是控制热量的摄入量,饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。 ...... [查看全文]

  • 山楂七吃法让你特效掉脂 2008-10-16

    现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。 ...... [查看全文]

  • 凹凸有致米饭营养塑身法 2008-10-16

    谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用 ...... [查看全文]

  • 让你开开眼界的减肥方法 2008-10-16

    随着天气变转秋,减肥的热度是越来越高咯.为了让自己能更瘦,特别是女孩子们不惜节吃。其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。 ...... [查看全文]

  • 几款让你快速瘦身蔬菜汁 2008-10-16

    减肥,其实很简单。每一天喝一杯天然的蔬菜瘦身饮料,就能你得到健康而苗条的身材。因为我们谁都知道,天然的就是最好的!所以来看一下我们的介绍吧! ...... [查看全文]

  • 薄薄新体验让你享“瘦”比萨 2008-10-16

    在比萨制作工艺的改进和创新上,棒约翰迈出了关键的一步——低卡薄脆比萨,热量170卡,含新鲜果蔬、肉类的馅料全面补充各种营养成分和维他命元素,趋近完美的热量和营养组合搭配,带你进入全新的 ...... [查看全文]

  • 教你如何做苦瓜的减肥餐 2008-10-16

    苦瓜减肥风好象吹了很久了,确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道,可是今天推荐的2道菜,都是又好吃又减肥的,没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。 ...... [查看全文]

  • 秋天排毒祛火最好的6款菜 2008-10-16

    入秋,是吃排毒祛火菜的时候了。什么是排毒祛火菜?排毒祛火食物有哪些?排毒祛火菜难买吗?就让小编带您看看六种适宜入秋食用的排毒祛火菜 …… ...... [查看全文]

  • 小燕子-赵薇的减肥营养餐单 2008-10-16

    明星要减肥,有什么绝招?可能她们是运动型的。不用担心要有多少运动?可是对于饮食,她们会有什么减肥绝招呢?下面就让我们看一下赵薇的减肥餐单吧! ...... [查看全文]

  • 减肥应知:教你做茄子减肥餐 2008-10-16

    常吃茄子可以美肤,既抗衰老又不长斑,其实茄子的好处可远不止这点。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 ...... [查看全文]

  • 独特风味的豆渣减肥小吃 2008-10-16

    现在,很多家庭喜欢在家里用豆浆机打豆浆喝,打完豆浆后,留在网罩内的豆渣却成了问题。其实,只要动动脑筋,精心调配,豆渣也能制成营养丰富且独具风味的美食 ...... [查看全文]

减肥食谱

太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]

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