减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 要注意适合-红茶姜水减肥法 2008-10-08

    红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种方法!不然你的胃回 ...... [查看全文]

  • 不可思议黄瓜鸡蛋刮油法 2008-10-08

    黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 ...... [查看全文]

  • 营养减肥食谱不节食减肥 2008-10-07

    在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及下身肥胖。怎么把这样烦恼的事情去掉呢?健康的饮食最重要。今天我们就给你介绍我们健康食谱! ...... [查看全文]

  • 植物奶-豆浆神奇瘦身法 2008-10-07

    豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。因此,在用餐时摄取最能达到瘦身效果。 ...... [查看全文]

  • 巫婆蔬菜汤7天灭掉6斤肉肉 2008-10-07

    为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤,因为这几道汤的力量实在超强。只要按照上面的做法跟吃法,坚持一星期,就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦,没有任何副作用,多吃蔬菜皮肤也会变的特别好,不再有大 ...... [查看全文]

  • 经典食物和食谱帮助你减肥 2008-10-07

    本文向您推荐我们介绍的经典减肥食谱,让你对我们的食物有更多的了解,帮助你成功减肥,下面就来看看吧 ...... [查看全文]

  • 警惕四种工作餐增肥又伤身 2008-10-07

    在营养学中,要求合理分配一日三餐,有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法,但是由于现在的都市白领工作繁忙,这分量最重的午餐却往往都敷衍过去了。长此以往将对身体造成危害。 ...... [查看全文]

  • 美味咖喱,燃情燃脂好帮手 2008-10-07

    咖喱,那种味道醇厚,香香滑滑的美食。原来对健康非常有益,而且可以帮助女人瘦身,帮男人强身,这个你不知道了吧。以后家里可以多做咖喱吃,让香香浓浓的味道带给你好心情。 ...... [查看全文]

  • 推荐酸奶营养减肥全攻略 2008-10-07

    许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。小编经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法,保证坚持一个月而对健康没有损害。 ...... [查看全文]

  • mm的红枣香蕉酸奶减肥法 2008-10-07

    每个减过肥的MM一定都有同感,减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了,看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧! ...... [查看全文]

  • 减肥又不伤身的传统药膳 2008-09-30

    药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦,很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满 ...... [查看全文]

  • 最适合秋天的6种减肥食谱 2008-09-30

    秋天不知不觉地如约而至,我们的减肥从夏天炎热进入秋天时刻,本站特意为大家精选十种减肥食谱。希望各位喜欢~! ...... [查看全文]

  • 巧吃通心粉也能帮你减肥 2008-09-30

    通心粉本身血糖生成指数不高,关键是取决于煮的时间长短。但是即使煮后还硬硬的通心粉,吃了不容易长胖,也应该注意不要饮食过量。一碗通心粉含有200卡路里的热量。吃的时候少加点酱,这些调味 ...... [查看全文]

  • 解说水果减肥的4大偏方 2008-09-30

    为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害。 ...... [查看全文]

  • 减肥水果偏方瘦身效果PK 2008-09-30

    水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗? ...... [查看全文]