减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 秋季吃海鲜肥美健康又减肥 2008-09-30

    秋季是蟹、蚝、虾们肥美之时,也是满足我们愿望、开怀大吃的时候。此时,海鲜酒家正在各施各法,上演着一出出海鲜进行曲,不同海鲜的肥美度与摄卡量也各不相同,让我们感受最佳的海鲜打卡吃法, ...... [查看全文]

  • DIY柚汁牛排丰胸又减肥 2008-09-30

    在大都市里,西餐也成为不少人的饮食爱好,牛排就更不用说了,你知道牛排也能减肥吗?不知道的话现在就来告诉你。 ...... [查看全文]

  • 秋天我们喝玫瑰蜜枣茶减肥 2008-09-30

    有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过,这个既天然又神效的偏方,有人是要拿来通便,有人是要拿来瘦身,当然不过是各取所需啦! ...... [查看全文]

  • 五种让你净体又减肥的食谱 2008-09-30

    许多的减肥餐单都单单只要减肥的作用,很少有既减肥又能排毒的。现在介绍这个餐单只要重复按以下餐单吃两天,可以排去积聚于体内的毒素,改善下半身水肿状况 。先进行净体餐单,再实行7日食疗, ...... [查看全文]

  • 人气最旺瘦身餐美丽简单 2008-09-28

    瘦身要从健康开始!从现在开始,拟定属于你自己的瘦身健康饮食方案吧!一份全新的瘦身健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力。 ...... [查看全文]

  • 秋季要尝试的两款清脂菜 2008-09-28

    秋天到了,又是减肥的好时机,胖妹妹们都加入到了减肥的行列中,怎样才能健康有效的达到减肥效果呢?保健专家建议多吃些下面这些减肥蔬菜。 ...... [查看全文]

  • 美味DIY之美味减肥食谱 2008-09-28

    今天介绍的两款菜谱是:玉米笋营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口;蒜蓉炒大白菜,是物美价廉的一道菜,而且清甜可口,很适合减肥mm啊! ...... [查看全文]

  • 你可能不知道的美味减肥 2008-09-28

    虽然肥胖的成因,大多因人而异,但在中医认为,肥胖是由肝水疏泄失匀,脾胃受制,水湿不运,痰脂停所致,故此应从食疗开始,调理好体内机能。 ...... [查看全文]

  • 快乐蔬果沙拉营养瘦身早餐 2008-09-28

    早餐是我们最重要的餐点,为什么?因为早餐能补充你在一个晚上睡眠带走的营养!瘦身不是不吃早餐,而是要健康地选择早餐! ...... [查看全文]

  • 不可不知的健康减肥食谱 2008-09-28

    凉拌蔬菜有很多人都喜欢吃,其实凉拌蔬菜不但口感好,对于减肥的mm也是一种很好的选择哦! ...... [查看全文]

  • 鲜榨红萝卜瘦身减肥果汁 2008-09-28

    胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建议你每天都多喝一点红萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。 ...... [查看全文]

  • 注意了!这有减肥汤羹食谱 2008-09-28

    今天给大家介绍两款美美的瘦身健康甜羹:冰糖银耳花和紫菜肉末羹。有时间的话不防在家发挥你自己的手艺哦! ...... [查看全文]

  • 竹荪鸡片汤还你平坦小腹 2008-09-28

    广东人喜欢喝汤饮茶,中医更认为汤水及香茶有各种疗效,那些针对减肥瘦身的配方,会对瘦身人士有所帮助。 ...... [查看全文]

  • 一套简单的苹果餐减肥食谱 2008-09-27

    吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 ...... [查看全文]

  • 减肥汤:萝卜汁和红豆鲤鱼汤 2008-09-27

    胡萝卜含有丰富的营养物质,包括胡萝卜素,维生素B1、B2、C、D、E、K,叶酸、钙质及食物纤维等,赤小豆,又称赤豆、红小豆、红豆。因富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。有了这两样的食谱,会 ...... [查看全文]

减肥食谱

太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]

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联系编辑:吴佳子
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