减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 夏日首席香蕉减肥瘦身餐 2008-09-22

    香蕉减肥被称为盛夏减肥的美妙配方,但是每天吃蕉也是挺麻烦的!要怎么才能保持我们每天都要香蕉吃呢?看一下我们的餐单吧!调味生活是我们的需要! ...... [查看全文]

  • 让你7天减10斤的番茄瘦身法 2008-09-22

    番茄是女生的最爱,不但口感好,还可以一种快速瘦身的食物,但是为什么番茄有这样的效果呢?留意我们的介绍就知道了! ...... [查看全文]

  • 月甩十斤肉的日式减肥食谱 2008-09-22

    日本,米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜等的日式减肥法帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法也能帮助你在一个月内减掉4-5公斤,而不觉得困倦和乏力。 ...... [查看全文]

  • 日吃6块豆腐可一个月瘦4斤 2008-09-22

    减肥吃点豆腐,可以提高人体的新陈代谢,也能避免吃肉减肥造成酮酸中毒。减重医师提出吃豆腐减肥法,号称体重六十公斤女性每天吃六块豆腐加上六份蔬果,一个月可瘦两公斤。 ...... [查看全文]

  • 古人总结有效减肥的瘦身食物 2008-09-19

    根据最新的研究,这些植物的单不饱和脂肪酸不但可以防止慢性病,而且可以减肥瘦身,尤其是对腹部减肥的效果尤其明显。所以要减肥的女士要看一下罗! ...... [查看全文]

  • 专家解答秋天怎么吃才减肥 2008-09-18

    告别了夏季的炎热,引领秋季的时尚,减肥也不例外。看看专家的解析,从营养的角度减肥,做到健康瘦身两不误。 ...... [查看全文]

  • 让你感受得到的减肥美餐 2008-09-17

    瘦身有什么秘诀?一句话,要在健康中减去自己的肥肉,瘦身成功并不是一个很容易办到的事情哦!因为要自己去动手去尝试,才会更有效果! ...... [查看全文]

  • 各个血型一吃就胖的食物 2008-09-17

    不同血型的人需要的食物营养的分量有很多的不同!瘦身也是一样!不同血型也又不同的瘦身方式,看一下有趣的血型瘦身方法吧! ...... [查看全文]

  • 减肥的人请要小心食用鱿鱼 2008-09-17

    鱿鱼有营养而且美味,但不要贪吃哦!因为鱿鱼有太高的热量了,很容易导致肥胖,因为很容易被人体吸收,所以爱美的女性请慎用! ...... [查看全文]

  • 对准肥胖类型一周减6斤 2008-09-17

    要找出自己的特点,才能为自己带来瘦身的效果,这叫对症下药!不过所选的“药”只是我们生活中的美食——健康食谱!以下是为肥胖人群所适合的瘦身食谱! ...... [查看全文]

  • 减肥经典食谱大集合荟萃 2008-09-17

    瘦身需要节食,但不是要把自己要吸收的营养都去掉,下面介绍简单的两个菜,有营养又有瘦身的效果,不妨去尝试一下! ...... [查看全文]

  • 5个时间段喝果醋瘦得超快 2008-09-17

    果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。 ...... [查看全文]

  • 六大饮食法则让你拥有平坦小腹 2008-09-17

    想要减肥最方便的是选用饮食法则,食疗餐单既健康又美容!但并不是所有食疗方法都适合身体的各个部位,例如腹部减肥,就要选用适当的减肥食谱。 ...... [查看全文]

  • 要你减减肥食谱12345 2008-09-17

    每天注意多一些,我们就可以得到自己要减肥的目的!要是是我们有减肥的目的和坚决心!减肥就不再是难事了! ...... [查看全文]

  • 每天吃香蕉和喝酸奶摆脱肥胖 2008-09-17

    每个减过肥的MM一定都有同感,减肥最难的就是管不住嘴。现在,惊喜来了,看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧! ...... [查看全文]