减肥食谱

强力瘦身王：减肥粗粮逐个数 2010-06-21

吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。想减肥，多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。 ...... [查看全文]

好吃又不胖的磨牙小零食：米饼小锅巴 2010-06-21

烙好的米饼口感焦香，酷似锅巴，可以直接食用，也可以用模具扣出形状。如果有微波炉或者烤箱也可以制作。 ...... [查看全文]

明星减肥　Maggie Q维持90斤瘦身食谱 2010-06-17

提起Maggie Q，脑海中就会浮现出她那高挑的模特身材、分明的脸部轮廓。这位美越混血儿，凭借着打星的身份跻身好莱坞。对于这个一向自称具有丰富瘦身经验的女明星，运动自然不在话下，但我想知道她就竟在饮食上有什么特别之处! ...... [查看全文]

怕胖女星们公开绝密减肥食谱 2010-06-13

在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。怕胖女星的绝密食谱，让你健康瘦身。 ...... [查看全文]

明星减肥 王艳产后瘦身摇身变辣妈 2010-06-13

很多的女星产后不但身材没有变形，反而变得更加性感、更加美丽。这是因为她们都有各自的减肥秘笈，王艳也不例外。她就在产后靠有效地节食瘦身，一个月后摇身变成辣妈。我想很多的MM都急于知道她的减肥秘笈了吧!一起去看看吧! ...... [查看全文]

减肥 赵薇成功甩肉30斤秘诀 2010-06-13

从一开始的婴儿肥到现在的窈窕身材，赵薇成功甩肉15公斤。她是怎样办到的呢?想了解赵薇减肥的秘诀，快随小编一起来看看吧! ...... [查看全文]

明星减肥 大s靠喝水保养瘦身心得 2010-06-13

大s在广州出席某纤体产品的代言活动。期档异常忙碌的大s不愧是美容大王，在工作之余总不忘瘦身和保养皮肤。一席淡绿色礼服的她，高挑又靓丽。皮肤依旧细腻白皙。而那双长腿简直是纤细得让女人嫉妒。 ...... [查看全文]

明星减肥 内地7大狂瘦女星三餐都吃啥 2010-06-13

屏幕上的明星们似乎永远都这么光鲜、苗条靓丽。但是你知道她们三餐都吃些什么来保养身材吗? ...... [查看全文]

明星瘦身心得 张柏芝的减肥体会 2010-06-13

柏芝一直保持很fit的身材，尽管生完孩子后也一样的完美，那到底她是如何能够做到这样的呢？今天小编带你去学习一下。 ...... [查看全文]

学明星吃香蕉减肥 月瘦14斤 2010-06-13

香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间 ...... [查看全文]

熊黛林减肥 天王嫂分享私家瘦身食谱 2010-06-13

减肥容易，要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(lynn)身为名模，身形当然要时刻保持最top!所以，健康饮食是重点。 lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康瘦身食谱! ...... [查看全文]

明星减肥也不易：蔡依林超强减肥招 2010-06-13

贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们也是如此。可以她们是怎么保持令人羡慕的魔鬼身材的呢?当然想减肥，就要拥有常人所不能的毅力。就像蔡依林。她过着克制、节欲的苦行僧生活，这样的毅力，让她成为演艺圈公认最拼的女艺人。 ...... [查看全文]

营养代餐 众明星控体秘诀 2010-06-13

爱美的女性都非常在意自己的体型体重，时刻都关注最前沿的减肥方式和方法，把减肥控制体重视为自己的日常工作。但是，现在的白领一族基本上都属于，活动量小，饮食偏重于快餐，热量及高，所以非常容易发胖，特别是腹部。 ...... [查看全文]