减肥食谱

刘嘉玲的瘦身奇招--番薯减肥 2010-06-13

刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降! ...... [查看全文]

布兰妮未经PS的时尚大片 让你傻眼 2010-06-13

小甜甜布兰妮，似乎已经有段时间没消息了，经过一段疯狂的蛰伏期后，复出为某品牌拍摄了新品广告大片，不过说起来，品牌商还是蛮胆大的，单说布兰妮早已没有了出道时的甜美形象，生了几个孩子的她，没有经过保养，身材早已走样，这不?未经PS的大片原图流入市 ...... [查看全文]

月瘦3公斤 台湾女星贾永婕纤腰秘籍 2010-06-12

提到贾永婕，所有台湾女性无不投以羡慕的眼神，与孙芸芸、小S并列为最幸福的女人;从以前到现在，不管婚前婚后，总是以亮丽的迷人丰采在萤光幕前展现自我，想知道她是怎样保持苗条身材的吗?快来看看她的减肥食谱吧! ...... [查看全文]

陈乔恩：五大妙计减重不缩胸 2010-06-12

台湾艺人陈乔恩拥有着32D的魔鬼身材，不是顶级美女的她却是顶级的少男杀手。最近整个人足足瘦了8斤，瓜子脸更加明显。身形纤细的她，却拥有凹凸有致的好身材，丰胸的秘诀在于爱吃富含胶质的食物，例如凤爪与猪皮。 ...... [查看全文]

明星榜样 揭秘王菲的专用瘦身药方 2010-06-12

王菲的那一首《传奇》总让人难以忘怀，同样让人印象深刻的是她长久不变的纤细身材。到底奥妙何在呢？现在让我们一起来揭秘吧。 ...... [查看全文]

食物原来也有“安全体温” 2010-06-12

节食不等于绝食。所谓的节食减肥，其实就是很好的控制饮食，合理的饮食以达到减肥目的。不当的节食，不仅瘦不下来，还会越减越肥。那么，想要健康减肥该如何节食减肥呢？ ...... [查看全文]

婀娜女星们常用的减肥方法 2010-06-12

银屏上婀娜艳星们艳柔媚的面庞和纤细婀娜的身姿令多少爱美的女性艳羡不已。其实，它们并非天生如此。她们能数十年如一日保持曼妙身姿，归功于各自拥有一套纤体秘方。 ...... [查看全文]

梁静茹瘦身 私家快速减肥食谱 2010-06-12

看到为了准备演唱会的梁静茹魅力依然，特别是那纤细的身材更是让人禁不住多看几眼。到底她有什么私家减肥食谱呢？让我们一起来揭秘吧。 ...... [查看全文]

萧亚轩喝奶减肥法 简单又实用 2010-06-12

牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗? ...... [查看全文]

郑欣宜减肥80斤的秘密食谱大公开 2010-06-12

郑欣宜无疑是无数减肥者的超级偶像!以减肥80斤的战绩，完成了丑小鸭向天鹅的进化!减肥，你是不是也有很多好办法?节食、运动、还是其他偏方?减肥是个坚韧的大工程，除了要有超乎常人的毅力，更需要有科学的方法，瘦身达人郑欣宜和修身专家张玉珊为你揭露减肥误 ...... [查看全文]

番茄牛舌 2010-06-12

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。 ...... [查看全文]

香芋烧丝瓜 2010-06-12

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放 ...... [查看全文]

锅塌鲤鱼 2010-06-12

黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排 ...... [查看全文]

萝卜虾卷 2010-06-12

此菜具有通乳调理作用。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补 ...... [查看全文]

番茄卷心菜牛肉 2010-06-12

卷心菜含有多种人体必需氨基酸、维生素C、维生素U、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、脂肪、粗纤维、丙醇二酸、钾、钙等，具有利五脏、调六腑填脑髓等功效。番茄富含维生素，尤其是维生素C。具有清热解毒、溶血、平肝、健胃消食、生津止渴的作 ...... [查看全文]