冬天是一年中最能瘦下来的季节,但又是胃口大开的时候,很难抵制住大量美食的诱惑,基于此,… [查看全文]
神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]
十种食物是春季减肥大忌 2010-05-24
减肥的MM要注意均衡饮食,补充各种身体所需的营养。节食是减不了肥的,但是也不能暴饮暴食,有十种食物,MM们要时刻对它们保持警惕,它们是减肥的大忌。 ...... [查看全文]
不同肥胖型人士的食疗瘦身方案 2010-05-24
肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖,采用不同的食疗方案,可以收到满意的疗效。 ...... [查看全文]
MM夏日不可错过的三款瘦身食谱 2010-05-24
炎炎夏日将至,介绍三种降压降脂的好蔬菜,让大家在夏日一身轻松,健康瘦身。 ...... [查看全文]
让你拥有苗条身段的6种吃法 2010-05-24
要使身体健康身材又不走样,既不浪费钱,也不用节食,这么多的条件都能同时满足的吃法,难道真的存在? ...... [查看全文]
白领排毒瘦身茶饮的明星推荐 2010-05-24
夏天到了,想跟你的麒麟臂,大象腿,水桶腰say goodbye吗?试试茶饮瘦身吧!享“瘦”的同时又健康哦! ...... [查看全文]
巧用陈醋清肠排毒还你苗条腰身 2010-05-24
现代医学证明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。 ...... [查看全文]
5招教你全面抵制零食诱惑 2010-05-24
希望保持苗条身材,又常常难以抵御美食的诱惑,每次吃后心理总会过意不去。下面教你五妙招,全面抵御零食诱惑。 ...... [查看全文]
根据食物颜色选择饮食有助减肥 2010-05-24
法国科学家的一项最新研究结果显示,根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时,要少吃一点。 ...... [查看全文]
青春期减肥要注意的6个问题 2010-05-24
进入青春期的少女,身体发育加快了,第二性征也开始发育,变得丰满起来。这时如果不注意控制饮食和增加运动量,就很容易胖起来。 ...... [查看全文]
巧用果汁减掉小肚子的妙方 2010-05-24
常常喝混合蔬果汁比单吃水果能更有效的被人体吸收,排毒的作用也更明显。 ...... [查看全文]
研究发现:少看电视可减肥和缓解失眠 2010-05-24
想要减肥效果更明显吗?那么,听从科学家建议,关掉电视吧。美国最新研究发现,如果摄入热量不变,但减少看电视时间,成年人就能消耗更多能量。 ...... [查看全文]
10种食物帮你彻底甩掉小肚子 2010-05-24
俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了10种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,告别小肚腩。 ...... [查看全文]
吃出美丽:4款应季的红薯减肥法 2010-05-24
冬季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?现在为您贴心推荐减肥食谱,让你在这个不远的夏天用最轻盈的姿态与花共舞! ...... [查看全文]
冬季吃火锅也减肥的3大窍门 2010-05-24
冬天美美的吃一顿热乎乎的火锅,既满足了食欲也暖了身子,但是火锅的热量也让很多想减肥MM望而却步。不过,下面介绍给你几个小妙招,让你可以在吃火锅享受美食的同时也可以不用顾忌。 ...... [查看全文]
柠檬功效,减肥美容二不误 2010-05-24
众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 ...... [查看全文]
太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]
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