减肥食谱

瘦身下午茶：微波香蕉配酸奶 2010-05-24

喝下午茶的时间到了，如果很饿，来份香蕉配酸奶充饥，不长胖还能减肥，一起来看看做法吧。 ...... [查看全文]

夏日の阳光心情：鲜蔬沙拉 2010-05-24

新鲜的蔬果，淋上健康的橄榄油，吃起来没有负担，还能改善高血压、面红耳赤、胆固醇过高、神经衰弱等问题。 ...... [查看全文]

瘦身美食吃出新花样：拔丝马铃薯 2010-05-24

蜂蜜可以让肌肤美丽光滑，但其甜度较高，可以降低使用量，使摄取的热量减少，对于想要窈窕、美丽双赢的女人来说，是不错的选择。 ...... [查看全文]

餐桌上的温馨：咸蛋黄三文鱼 2010-05-24

很喜欢三文鱼，骨少肉多，厚实鲜美。三文鱼中的OMEGA—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。推荐一款咸蛋黄三文鱼。 ...... [查看全文]

巧煮妇创意新搭：咸蛋南瓜 2010-05-24

咸蛋与南瓜的创意组合，给你的餐桌增添另类的美食风景。南瓜具有减肥、防治高血压、健胃消化、防癌、防便秘等功效。 ...... [查看全文]

MM最爱减肥餐：柠檬鲜烤鲑鱼 2010-05-24

柠檬能去除鱼类的腥味，且有多种丰富的维生素和矿物质，能促进人体新陈代谢，而鲑鱼本身有预防动脉硬化的功能，爱美的女性亦能将这道菜当成减肥餐，不但低脂且营养足够。 ...... [查看全文]

春日闲情：抹茶红豆吐司 2010-05-24

抹茶具有清香味，更具有减肥抗衰老功效。抹茶红豆吐司，在清香抹茶面团里加甜甜蜜红豆是绝配。 ...... [查看全文]

减肥MM最爱：凤梨火腿蛋焙果 2010-05-24

凤梨火腿蛋焙果口感扎实，热量超低，最适合减肥的ＭＭ用来作早餐。 ...... [查看全文]

解暑减肥菜谱：苦瓜土豆炒番茄 2010-05-24

苦瓜土豆炒番茄含有丰富的维生素和蛋白，能促进肠胃蠕动，降糖降脂，有助于夏日女性解暑减肥。尤其是苦瓜，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。 ...... [查看全文]

DIY心情靓点：意式番茄薄饼 2010-05-24

非常喜爱吃意大利菜,帕尔玛火腿，干酪，pasta，烤小牛膝骨......都是我的最爱。当然身在减肥自然要收敛些拉，因为这些菜里油阿、cheese、肉酱阿棒点都是很高滴。不过没有关系，我们可以自己做哦，今天就来和大家分享，低棒点美味的意式番茄薄饼。 ...... [查看全文]

馋嘴MM看过来：面包的不胖吃法 2010-05-24

虽说面包是舶来品，但随着西饼屋的流行，如今，中国人的早餐甚至正餐都充斥着它的影子。一走进面包房，整个人会被甜甜的味道笼罩，看着开放式厨房内的现场烘烤，无论从视觉、味觉、嗅觉来说，都堪称一种享受。但是很多女孩子就担心吃面包会不会胖呢？ ...... [查看全文]

十种最牛的清肠排毒美食 2010-05-24

环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案…… ...... [查看全文]

五款瘦腰茶，腹部脂肪大甩掉 2010-05-24

春节长假饭局增多，丰盛的美食让你停不了口吧？腹部脂肪不知不觉增多了？各位美女们不用愁~一起品尝瘦腰茶，让你的腹部没赘肉 ！ ...... [查看全文]