冬天是一年中最能瘦下来的季节,但又是胃口大开的时候,很难抵制住大量美食的诱惑,基于此,… [查看全文]
神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]
最毁苗条身材的办公室里8大恶习 2010-05-24
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯,改掉这些习惯,你的减肥生涯将迈出一大步。 ...... [查看全文]
关于减肥十个最荒唐的说法 2010-05-24
形形色色的“减肥秘方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们,不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论,从中知晓减肥的真谛,让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。 ...... [查看全文]
青木瓜的瘦身美肤丰胸 2010-05-24
时下美眉们最关心的话题,不外乎减肥、丰胸、美容……了,正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美,是女人的天性”嘛! ...... [查看全文]
老年女性长期喝醋可能适得其反 2010-05-24
醋是我们日常生活中最常用的作料,在防病治病方面有一定用场,近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋,对身体究竟有没有好处呢? ...... [查看全文]
普洱茶减肥 不运动就能瘦肚腩 2010-05-24
在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。 ...... [查看全文]
快乐午餐进行曲:火腿洋葱汤 2010-05-24
当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块。推荐一款洋葱食谱——火腿洋葱汤。 ...... [查看全文]
夏日“冻一冻”:QQ糖葡萄果冻 2010-05-24
只要你有牛奶和QQ糖,你就能做出可爱的果冻了。果冻含有大量膳食纤维,能治疗便秘,而且热量极低,吃多了也不怕胖。 ...... [查看全文]
自制减肥餐:美味鱼饼 2010-05-24
有人说,减肥是女人一生的事业,此话对与错就见仁见智啦,不过这里倒是可以给众多爱美的女士介绍这款健康减肥美食,鱼饼,而且可以以多种方式烹调哦! ...... [查看全文]
夏季晚餐多喝杂豆粥减肥又消暑 2010-05-24
夏季人们普遍食欲减退,天气炎热,很多人晚上就用水果来充当晚餐。其实,夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果。 ...... [查看全文]
安神靓汤:灯心草莲蓬猪骨汤 2010-05-24
这道汤可以安神清热,祛火去湿,适合全家大小一起吃。灯芯草能清心火,利小便,用于心烦失眠等。莲蓬更有预防糖尿病的功能。 ...... [查看全文]
排毒清肠美容汤:青苹果红枣煲生鱼 2010-05-24
排毒清肠有利于身体调养,哪些食品可以有效排毒清肠?以下是小编推介排毒减肥食品,苹果煲汤,排毒纤体的首选,来看看吧。 ...... [查看全文]
夏季减肥食谱:海带萝卜豆腐汤 2010-05-24
清爽的味噌口感,营养丰富且热量低的海带,再搭配可以化痰理气的白萝卜,是一道减肥食谱的最佳选择哦! ...... [查看全文]
夏季减肥好帮手:苡仁红薯粥 2010-05-24
苡仁为健脾利水之品,番薯热量低,有丰富的纤维素,有刮油减肥,健脾胃、降血脂的功效。 ...... [查看全文]
纤体瘦身食谱:干贝煨冬瓜 2010-05-24
冬瓜中含有丙醇二酸,对防止人体发胖、纤体瘦身有很好的作用。春夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。这里,我们就来介绍一道以冬瓜为原料的菜肴。 ...... [查看全文]
健康瘦身菜:凉拌洋葱 2010-05-24
在洋葱中能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益。 ...... [查看全文]
太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]
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