减肥食谱

  • 草莓奶香麦片粥
  • 孕晚期控制体重 别信四大误区
  • 产后瘦身必点11种控制食欲美食
  • 亲子网首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

最有利于冬季减肥的7种食物

冬天是一年中最能瘦下来的季节,但又是胃口大开的时候,很难抵制住大量美食的诱惑,基于此,… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 产妇瘦身食谱:黄耆茯苓鸡汤 2010-04-07

    黄耆茯苓鸡汤补中益气,去湿消脂的功效,特别适合产后妈妈补身体、恢复身材。 ...... [查看全文]

  • 坐月子美颜:红枣炒米茶 2010-03-11

    中国女人生完孩子都要“穴居”一个月,也就是坐月子,窝在家里集中火力大补身子。如果月子坐好了,今后将身强体壮。红枣有补脾和胃、养心安神、补血之效。而炒米有暖胃作用,可帮助新妈咪更好吸收。 ...... [查看全文]

  • 产后新妈吃出美丽好身段 2010-03-08

    谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位产后的新妈都希望身材婀娜多姿,苗条匀称,让美丽延续,其实,幸孕草也有经验,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春,让产后新妈吃出美丽新生活。 ...... [查看全文]

  • 儿童常吃发酵食品好处多多 2009-11-26

    发酵食品含有丰富的蛋白质实验证明,酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。每1千克干酵母所含的蛋白质,相当于5千克大米、2千克大豆或2.5千克猪肉的蛋白质含量。 ...... [查看全文]

  • 孕前减肥饮食 胎儿健康成长 2009-11-04

    爱美的女性不想因为生育而影响体形,如何兼顾责任与美丽?下面尝试从鱼和熊掌兼得的双赢角度解读孕前减肥之道。当然,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素 ...... [查看全文]

  • 孕前减肥饮食 胎儿健康成长 2009-10-28

    爱美的女性不想因为生育而影响体形,如何兼顾责任与美丽?下面尝试从鱼和熊掌兼得的双赢角度解读孕前减肥之道。当然,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害,而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素 ...... [查看全文]

  • 吃减肥药会影响生育吗 2009-10-19

    滥用减肥药伤肾,所以减肥药对生育的影响很大。介绍一下减肥药的危害,如果你使用的减肥药包含以下危害成分,一定要小心! ...... [查看全文]

  • 产后吃出好身材 2009-10-14

    新妈妈最大的烦恼,就是要产后瘦身,大腹便便带来一系列后遗症:水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直不堪入目,节食是大多数新妈妈选择的减肥方式,然而,不恰当的饮食减肥方法只会徒劳而返,今天,小编幸孕草就从饮食方面介绍一下产后瘦身餐,希望能助 ...... [查看全文]

  • 产妇健身食谱:红薯大米粥 2009-09-30

    初秋时节,很多人会有脾胃功能减弱的现象。营养学家研究发现,粥是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。特别是各位刚生完宝宝的妈妈们,初秋应该多喝粥,对自己和宝宝都大有益处哦! ...... [查看全文]

  • 麻油鸡的做法 2009-09-27

    麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理,对产后补身调理效果佳,麻油润燥润肠通便,此方单吃可饱腹,当汤饮也可以。 ...... [查看全文]

  • “三高”零食导致儿童肥胖 2009-08-24

    据2002年中国居民营养与健康状况调查显示,我国35.1%的儿童、青少年每天都吃零食,其中城市更高达55.7%;2007年,中国疾病预防控制中心营养食品研究所进行的一项调查显示,每天都吃零食的3-17岁儿童、青少年上升到60%。 ...... [查看全文]

  • 孩子零食吃错会胖多少? 2009-05-31

    儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要,因此,帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外,成人可以采用的手术去脂、药物减肥等,孩子都不宜使用,因为这些方法有可能影响生长 ...... [查看全文]

  • 儿童减肥要注意饮食原则 2009-05-31

    专家分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视等。 ...... [查看全文]

  • 孩子的体重如何控制? 2009-05-04

    肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。那么如果孩子超重,该如何控制其体重呢? ...... [查看全文]

  • 水代饮料 儿童减肥最佳 2009-04-09

    通常给儿童的减肥建议有两个目标。第一个是确保儿童正常生长和发育,第二个是帮助儿童达到一个健康体重。根据这两个目标,儿童体重管理专家已经提出了适合绝大多数儿童的减肥建议。 ...... [查看全文]