减肥食谱

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最有利于冬季减肥的7种食物

冬天是一年中最能瘦下来的季节,但又是胃口大开的时候,很难抵制住大量美食的诱惑,基于此,… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 鸡茸鱼翅 2008-12-18

    鸡茸鱼翅的特色:
    此菜柔软滑润,色泽皎白,滋昧香鲜,薄芡浓汁,清谈爽口
    鸡茸鱼翅的制作要诀:
    1. 蒸鱼翅至用手指一捻翅筋即断时即可取出;
    2. 拨条时速度要快,防止搅打过的蛋清?开,每 ...... [查看全文]

  • 麻酱鳝鱼 2008-12-18

    麻酱鳝鱼的特色:
    色红亮芡,肉嫩味香,汁浓咸鲜。
    鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“ ...... [查看全文]

  • 红油仔鸡 2008-12-18

    红油仔鸡的特色:
    肉质细嫩,咸鲜微辣。
    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类 ...... [查看全文]

  • 桔梗扒活鲍 2008-12-18

    桔梗扒活鲍的特色:
    桔梗含人体所需的多种氨基酸和矿物质,清脆清香,鲍鱼鲜软,荤素搭配,营养丰富。
    鲍鱼:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清 ...... [查看全文]

  • 手扯鸡 2008-12-18

    手扯鸡的特色:
    鲜香味美,别具一格。
    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是 ...... [查看全文]

  • 烟笋烧牛肉 2008-12-18

    牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补 ...... [查看全文]

  • 皮鸡卷 2008-12-18

    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之 ...... [查看全文]

  • 蚝油网鲍片 2008-12-18

    蚝油网鲍片的特色:
    肉质软润,滋味香醇。
    鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。鲍肉的提取物还可以促进淋巴球细胞增生,是 ...... [查看全文]

  • 烧鹿茸元鱼 2008-12-18

    烧鹿茸元鱼的特色:
    色泽金红,肉嫩烂,汁亮味香,口咸鲜。
    甲鱼营养分析:1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白 ...... [查看全文]

  • 香酥焖肉 2008-12-18

    猪肋条肉(五花肉)食疗作用:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,补肾养血,滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 ...... [查看全文]

  • 药制龟羊汤 2008-12-18

    药制龟羊汤的特色:
    酥烂滋补,营养丰富。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
    党参:不宜与藜芦同用。
    附子:附子反半夏、瓜蒌、白蔹、贝母;恶蜈蚣 ...... [查看全文]

  • 原蒸甲鱼裙腿 2008-12-18

    原蒸甲鱼裙腿的特色:
    汤清浓香,味道鲜美。 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。甲鱼亦有较好的净 ...... [查看全文]

  • 葵花鸭子 2008-12-18

    葵花鸭子的特色:
    清香适口,鲜咸软烂,肥而不腻。
    葵花鸭子的制作要诀:
    此菜属造型风味菜,用清蒸的方法制作。鸭子与平菇同蒸,色泽洁净,原汁原味。主料要选用皮面白净无破碎的肥鸭,配料 ...... [查看全文]

  • 流浪鸡 2008-12-18

    流浪鸡的特色:
    颜色淡红,鸡肉鲜嫩爽口,稍带酸辣味。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作 ...... [查看全文]

  • 竹荪蛋蒸乳鸽 2008-12-18

      雏鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性 ...... [查看全文]