减肥食谱

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最有利于冬季减肥的7种食物

冬天是一年中最能瘦下来的季节,但又是胃口大开的时候,很难抵制住大量美食的诱惑,基于此,… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 组庵玉结鱼翅 2008-12-18

    组庵玉结鱼翅的特色:
    清润滋补,柔软浓香,味道鲜美,宴会大菜。
    鱼翅的主要成分是蛋白质,每百克可食部分中约含83.5克,确是高蛋白食品。但其蛋白质却是一种缺乏色氨酸的不完全蛋白质,属于 ...... [查看全文]

  • 原焖鱼翅 2008-12-18

    原焖鱼翅的特色:
    此菜翅针晶莹,软糯滋润,汤味醇正。
    虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, ...... [查看全文]

  • 红糟牛肉片 2008-12-18

    牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补 ...... [查看全文]

  • 白扒海参 2008-12-18

    白扒海参的特色:
    菜品美观大方,汁浓味美,海参软糯,清淡爽口。
    方刺参生产于北海及海南岛一带,体色土黄略发红,个头不大,体形呈四棱形,每个棱面有一行圆形小刺,其品质不如灰参和梅花参 ...... [查看全文]

  • 生炒蝴蝶片 2008-12-18

    生炒蝴蝶片的特色:
    色泽先红,鲜嫩味美。
    鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” ...... [查看全文]

  • 糖醋熘黄鱼 2008-12-18

    糖醋熘黄鱼的特色:
    色泽褐红,甜中带酸,外脆里嫩。
    黄鱼营养分析:1.黄鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减 ...... [查看全文]

  • 软汁鳝鱼 2008-12-18

    鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;3. ...... [查看全文]

  • 庐山石耳清蒸鸡 2008-12-18

    庐山石耳清蒸鸡的特色:
    汤汁清黄,鸡肉洁白,黑白鲜明,鸡肉酥烂,味道鲜美。 ...... [查看全文]

  • 天府海参 2008-12-18

    海参:海参不宜与甘草、醋同食。
    鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
    与芝麻、菊花同食易中毒;
    与李子、兔肉同食,会导致腹 ...... [查看全文]

  • 红瑰焖肉 2008-12-18

    红瑰焖肉的特色:
    肉酥烂,咸中带甜,玫瑰红色非常壮观。
    猪里脊肉:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴 ...... [查看全文]

  • 十全乌鸡汤 2008-12-18

    党参:不宜与藜芦同用。
    北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。
    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
    山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 ...... [查看全文]

  • 酱汁牛肉 2008-12-18

    牛腱富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉 ...... [查看全文]

  • 红煨八宝鸡 2008-12-18

    红煨八宝鸡的特色:
    成品色泽红亮,体形丰满,滋味醇厚,油润鲜美。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用 ...... [查看全文]

  • 炸熘仔鸡 2008-12-18

    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之 ...... [查看全文]

  • 清蒸烤鸭块 2008-12-18

    清蒸烤鸭块的特色:
    烤鸭蒸吃,风味别致,汤清酥烂,鲜香味美。 烤鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃和荞麦同食。
    烤鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含b族维生素和维生素 ...... [查看全文]