减肥食谱

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最有利于冬季减肥的7种食物

冬天是一年中最能瘦下来的季节,但又是胃口大开的时候,很难抵制住大量美食的诱惑,基于此,… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 豉汁牛肉 2008-12-18

    豉汁牛肉的特色:
    豉汁香浓,肉嫩滑微辣,味鲜可口。
    牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修 ...... [查看全文]

  • 花胶炖香菇 2008-12-18

    鱼肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;适宜中 ...... [查看全文]

  • 济南猪肉松 2008-12-18

      猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富 ...... [查看全文]

  • 猕猴桃甜烧白 2008-12-18

    猪肋条肉(五花肉)食疗作用:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,补肾养血,滋阴润燥。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 ...... [查看全文]

  • 龙眼珊瑚鹿肉 2008-12-18

      鹿肉性温和,有补脾益气,温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系 ...... [查看全文]

  • 陈皮兔丁 2008-12-18

    陈皮兔丁的特色:
    干香,麻辣,酥脆,陈皮味香。
    兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。
      具有补中益气、 ...... [查看全文]

  • 蒸渣肉 2008-12-18

    甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
    红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分 ...... [查看全文]

  • 长兴爆鳝丝 2008-12-18

    长兴爆鳝丝的特色:
    菜品脆酥,香鲜透味,塔形装盘,缀以嫩黄的姜丝、艳红的火腿丝,滋味醇正,美观大方。
    鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑 ...... [查看全文]

  • 香糟冻鸡 2008-12-18

    香糟冻鸡的特色:
    香鲜味美,冬季佳肴。
    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类, ...... [查看全文]

  • 海参魔芋 2008-12-18

    魔芋海参的特色:
    色泽红润,魔芋海参软烂,微辣咸鲜。   海参中的牛磺酸、尼克酸等,具有调节神经系统、快速消除疲劳、预防皮肤老化的功效,通过药理实验证明,对人体的生长发育、抗炎成骨 ...... [查看全文]

  • 贡淡鱼翅 2008-12-18

    贡淡鱼翅的特色:
    口味香浓,咸鲜,醇厚,主料突出,配料红绿相映,汤汁清澈。 所谓鱼翅,就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨。鲨鱼属软骨鱼类,鳍骨形似粉丝.鱼翅是由鲨鱼的胸、腹、尾等处的鳍翅切成丝 ...... [查看全文]

  • 江南百花鸡 2008-12-18

    江南百花鸡的特色:
    此菜香滑而不腻,是夏秋两季的佳品。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不 ...... [查看全文]

  • 麻辣羊蹄花 2008-12-18

    【性味归经】甘,温。①《千金·食治》:“平。”②《纲目》:“甘,平,无毒。”入肾经【功效主治】补肾益精。治肾虚劳损,阳萎,不孕。
    香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以 ...... [查看全文]

  • 瑶柱鲜芦笋 2008-12-17

    芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外,因含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质,可防癌抗癌,对心血管病、 ...... [查看全文]

  • 金针炖排骨 2008-12-17

    金针菜具有降胆固醇和安神的作用,是最具代表性的健脑食品,对于产后少乳,也具有改善的功效。常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退 ...... [查看全文]