减肥食谱

减肥同盟:下午喝茶瘦得更快 2008-10-15

最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐， ...... [查看全文]

减肥必看的六大早餐误区 2008-10-15

减肥，早餐很重要，这已经是众人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上，大多数人总是倾向于理论与实践脱节，我们知道什么好什么不好，知道什么该吃什么不该吃，还知道运动有利于减掉小赘肉…… ...... [查看全文]

美丽厨房烹制减肥食谱 2008-10-15

你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。 ...... [查看全文]

美味纤体餐让你吃着无负担 2008-10-15

天气慢慢转凉，想要大啖美食，却又担心因食入过多高热量食品，以致身材大走样———水蛇腰成水桶腰，美腿变象腿……现在，有了各种低脂、低卡路里的“纤体餐”，美眉们就能毫无负担地享“瘦”美食 ...... [查看全文]

小小红豆带给你窈窕曲线 2008-10-15

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。 ...... [查看全文]

1天瘦1斤 的九大减肥食谱 2008-10-15

外面的天气越来越有秋天的味道，食欲非常好吗?可别忘了春季减肥大计啊，下面的秋季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥! ...... [查看全文]

每天美味的秋季瘦身食谱 2008-10-15

肥胖会影响健康，所以肥胖者秋季要减肥。这里就为你推荐几道美味瘦身餐，让你在饮食中得到窈窕身材! ...... [查看全文]

香港名模们窈窕食谱大公开 2008-10-09

站在T台上的模特们的身材煞是让人羡慕。她们是如何拥有如此完美的身材的呢？下面我们就来分享一下六位香港的著名演员及模特儿美丽窈窕心经吧。 ...... [查看全文]

秋季减肥9大计每天瘦1斤 2008-10-09

每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 ...... [查看全文]

美味汤羹让你喝出苗条身段 2008-10-09

最近发现一些菜谱，便总结却发现这些菜居然有减肥的效果。如果你在家方便的话。你可以自己烹调这些汤羹喝喝。既能减肥，还能帮你增长厨艺。 ...... [查看全文]

简单减肥这两款减肥早餐 2008-10-09

玉米早餐饼和蔬菜色拉是今天我们为大家介绍的减肥早餐，不用很复杂，就能让你看到自己在称重器上的喜悦！ ...... [查看全文]

沙拉加果汁让你快乐减10斤 2008-10-09

想减肥，最忌讳的就是美味了。有没有一种好法子既可以吃美味又可以减肥呢?现在小编就为大家介绍一组黄金搭配，沙拉+果汁，让你快乐减十斤。 ...... [查看全文]

吃些乳酪能加快减肥速度 2008-10-09

因为过胖而减肥者，一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品，但是，遗憾的是，如果不摄取这些食品，不但没有减肥效果，反而会发胖。 ...... [查看全文]

低卡木耳食谱饱足不怕胖 2008-10-09

在家不想变胖，那就不妨自己那DIY美味瘦身菜吧。黑白木耳因为热量低，吃了皮肤还会变得水嫩漂亮，是很适合减肥的好食材。 ...... [查看全文]

减肥菜谱之素菜健康减肥 2008-10-09

下面向大家推荐七款全素的减肥菜谱，素菜一向是低热量的代表，肉类含有丰富的脂肪，极易引起人的肥胖，下面这七款减肥菜谱，都是热量非常低的，对减肥很有帮助的哦! ...... [查看全文]