减肥食谱

简单学会做3款瘦身沙拉 2008-10-09

三种瘦身沙拉，给你带来不同的健康营养。香菇营养丰富，富含蛋白质和粗纤维，常吃有利于降低胆固醇和减肥。其他的也有很多的好处哦！ ...... [查看全文]

能吃掉胖胖圈的4大食谱 2008-10-09

以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重哦…… ...... [查看全文]

最健康安全的大众减肥食谱 2008-10-08

大众都可以接受的食谱？对。其实减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。 ...... [查看全文]

瘦身美食:山药青笋炒鸡肝 2008-10-08

山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等！ ...... [查看全文]

喝玫瑰蜜枣茶让你轻松减肥 2008-10-08

有关"玫瑰蜜枣茶"相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦！因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。 ...... [查看全文]

减肥食谱找到“低害”减肥美食 2008-10-08

许多人会尝试使用儿童护肤品，“低伤害性”是这些护肤品的特点。那么儿童食谱中的减肥食品，是不是也会为我们的“减肥”大计提供另外一种思路呢？ ...... [查看全文]

要注意适合-红茶姜水减肥法 2008-10-08

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回 ...... [查看全文]

不可思议黄瓜鸡蛋刮油法 2008-10-08

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 ...... [查看全文]

让你参考的儿童减肥食谱 2008-10-08

许多人会尝试使用儿童护肤品，“低伤害性”是这些护肤品的特点。那么儿童食谱中的减肥食品，是不是也会为我们的“减肥”大计提供另外一种思路呢？ ...... [查看全文]

让你不可放过的减肥蔬菜沙拉 2008-10-08

沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。 ...... [查看全文]

两款肉类沙拉让你不胖反瘦 2008-10-08

沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷少司或冷调味汁拌制而成的。 ...... [查看全文]

植物奶-豆浆神奇瘦身法 2008-10-07

豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。 ...... [查看全文]

营养减肥食谱不节食减肥 2008-10-07

在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。怎么把这样烦恼的事情去掉呢？健康的饮食最重要。今天我们就给你介绍我们健康食谱！ ...... [查看全文]

减掉肥肉的饮食方程式 2008-10-07

本文为你介绍一下减掉肥肉的饮食方程式，在减肥过程中饮食习惯往往左右你的成功或者失败，所以一定要养成一个良好的饮食习惯才行哦。 ...... [查看全文]

警惕四种工作餐增肥又伤身 2008-10-07

在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都市白领工作繁忙，这分量最重的午餐却往往都敷衍过去了。长此以往将对身体造成危害。 ...... [查看全文]