减肥食谱

揭露水果减肥偏方的真相 2008-09-18

很多人以为所有水果都是低热量食品，希望借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。事实果真如此吗？在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相。 ...... [查看全文]

美味排毒瘦身汤一喝即瘦 2008-09-18

瘦身是一种艺术，而瘦身汤不愧为一种好的减肥方法，既营养又有效。下面为大家介绍三款美味瘦身汤。 ...... [查看全文]

中秋假期吃菱角保持好身材 2008-09-18

中秋假期，亲朋好友聚在一起，一高兴就大吃大喝，就这样夏天好不容易甩掉的肥胖赘肉回来了。所以小编给大家提供一种假期食物来消除肥胖，让你怎么吃都不肥胖。 ...... [查看全文]

专家解答秋天怎么吃才减肥 2008-09-18

告别了夏季的炎热，引领秋季的时尚，减肥也不例外。看看专家的解析，从营养的角度减肥，做到健康瘦身两不误。 ...... [查看全文]

减肥首选好吃的苦瓜瘦身餐 2008-09-17

苦瓜减肥风好象吹了很久了，确实苦瓜是不错的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的2道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。 ...... [查看全文]

5个时间段喝果醋瘦得超快 2008-09-17

果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。 ...... [查看全文]

要你减减肥食谱12345 2008-09-17

每天注意多一些，我们就可以得到自己要减肥的目的！要是是我们有减肥的目的和坚决心！减肥就不再是难事了！ ...... [查看全文]

六大饮食法则让你拥有平坦小腹 2008-09-17

想要减肥最方便的是选用饮食法则，食疗餐单既健康又美容！但并不是所有食疗方法都适合身体的各个部位，例如腹部减肥，就要选用适当的减肥食谱。 ...... [查看全文]

各个血型一吃就胖的食物 2008-09-17

不同血型的人需要的食物营养的分量有很多的不同！瘦身也是一样！不同血型也又不同的瘦身方式，看一下有趣的血型瘦身方法吧！ ...... [查看全文]

对准肥胖类型一周减6斤 2008-09-17

要找出自己的特点，才能为自己带来瘦身的效果，这叫对症下药！不过所选的“药”只是我们生活中的美食——健康食谱！以下是为肥胖人群所适合的瘦身食谱！ ...... [查看全文]

减肥经典食谱大集合荟萃 2008-09-17

瘦身需要节食，但不是要把自己要吸收的营养都去掉，下面介绍简单的两个菜，有营养又有瘦身的效果，不妨去尝试一下！ ...... [查看全文]

让你感受得到的减肥美餐 2008-09-17

瘦身有什么秘诀？一句话，要在健康中减去自己的肥肉，瘦身成功并不是一个很容易办到的事情哦！因为要自己去动手去尝试，才会更有效果！ ...... [查看全文]

每天吃香蕉和喝酸奶摆脱肥胖 2008-09-17

每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在，惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧! ...... [查看全文]

减肥的人请要小心食用鱿鱼 2008-09-17

鱿鱼有营养而且美味，但不要贪吃哦！因为鱿鱼有太高的热量了，很容易导致肥胖，因为很容易被人体吸收，所以爱美的女性请慎用！ ...... [查看全文]

风靡国外的六种瘦身调料 2008-09-14

瘦身方法多罗罗，但是调料减肥你听说过没有？如果有的话就应该看多一点这样的知识。还没有的话就更应该要好好的看一下外国的瘦身的新方法了！ ...... [查看全文]