健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 黄金翡翠 2010-06-12

    此菜配料丰富,营养全面,给宝宝提供生长所需。 ...... [查看全文]

  • 金针菇面 2010-06-12

    金针菇可促进儿童健康成长及智力发育,在国外有“增智菇”之称,因而此面对宝宝健康极其有益。 ...... [查看全文]

  • 奶油蛋 2010-06-12

    此品营养丰富,含有宝宝治理和身体发育所需的多种微量元素及矿物质。 ...... [查看全文]

  • 煮红薯 2010-06-12

    红薯富含维生素A,味道香甜,小宝宝很容易接受,且可以帮助宝宝排气。 ...... [查看全文]

  • 鸡肉番茄羹 2010-06-12

    番茄是营养丰富的食物。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 ...... [查看全文]

  • 蔬菜鸡蛋羹 2010-06-12

    叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。而鸡蛋含 ...... [查看全文]

  • 猪肉豆腐羹 2010-06-12

    豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。 ...... [查看全文]

  • 鱼菜米糊 2010-06-12

    鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。 ...... [查看全文]

  • 西兰花牛奶羹 2010-06-12

    西兰花富含抗氧化物维生素 C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。牛奶对人体的好处多多! ...... [查看全文]

  • 蔬菜鸡肉羹 2010-06-12

    叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。

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  • 红糖苹果 2010-06-12

    苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。 ...... [查看全文]

  • 阳光翠绿粥 2010-06-12

    菠菜具有养血滋阴的功效,蛋黄性味甘、平,有滋阴养血、润燥熄风的功效。鸡蛋的脂肪集中在蛋黄里,大部分为中性脂肪,容易消化。因而本菜对宝宝有良好的滋阴补血的功效。 ...... [查看全文]

  • 番茄鸡蛋汤 2010-06-12

    番茄是营养丰富的食物。鸡蛋又是含有优质蛋白的食物。番茄鸡蛋汤酸甜可口,定会很受孩子欢迎~ ...... [查看全文]

  • 红烧鲤鱼 2010-06-12

    鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇。 ...... [查看全文]

  • 骰子脑髓 2010-06-12

    猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多,猪脑含有丰富的矿物质,食用后对人体大有裨益。此菜软嫩味鲜,入口即化。 ...... [查看全文]