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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 美味鲑鱼汤 2010-06-12

    宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充是非常重要的,而豆腐及鲑鱼就是这两种营养素的最佳提供者。紫菜提供了辅助生长发育所需的微量元素碘、铁等,是一种帮助宝宝健康成长的佳品。 ...... [查看全文]

  • 裙带菜红蛤粥 2010-06-12

    红蛤和裙带菜含有丰富的人体所需的营养物质,很适合宝宝食用。 ...... [查看全文]

  • 皮蛋瘦肉粥 2010-06-12

    猪瘦肉含有丰富的蛋白质,并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分,可防止发生营养不良。粥有肉香油等调味品,味道极好,此粥补益人体。 ...... [查看全文]

  • 益智健脑汤:莲藕苹果排骨汤 2010-06-12

    宝宝的食谱对身体的整个发育过程以及脑和智力的健康发育都有着举足轻重的作用,丝毫大意不得,本文介绍了益智健脑的莲藕排骨汤的做法,给宝宝补充全面的营养。 ...... [查看全文]

  • 小儿健脑食谱:油泼莴笋 2010-06-12

    孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等 ...... [查看全文]

  • 快乐宝宝聪明餐:软软甜甜香蕉松饼 2010-06-07

    香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。 ...... [查看全文]

  • 宝宝补锌食谱:惹味白萝卜烧肉 2010-06-07

    猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。萝卜烧肉中肉 ...... [查看全文]

  • 宝宝健脑益智食谱:椰奶鸡汤 2010-06-03

    椰汁及椰肉含大量蛋白质(蛋白质食品)与鸡肉炖在一起,就更是一道制作简单、补气健脑的美食。 ...... [查看全文]

  • 开胃益智食谱:枣泥荷花卷 2010-05-25

    枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药 ...... [查看全文]

  • 润肺食谱:腐竹雪耳鸡蛋糖水 2010-05-25

    雪耳有活血清热,润肺滋阴,强心补脑功能。冰糖味甘,性平,有补中益气,和胃润肺之功能。适合一家人夏季的时候吃,润肺养颜。 ...... [查看全文]

  • 润肺食谱:腐竹雪耳鸡蛋糖水 2010-05-24

    雪耳有活血清热,润肺滋阴,强心补脑功能。冰糖味甘,性平,有补中益气,和胃润肺之功能。适合一家人夏季的时候吃,润肺养颜。 ...... [查看全文]

  • 开胃益智食谱:枣泥荷花卷 2010-05-24

    枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药 ...... [查看全文]

  • 小儿健脑食谱:金针菇豆腐煮鲫鱼 2010-05-24

    金针菇是一种四时的食材,它的口感嫩滑、菇味独特,含有的大量氨基酸有提高儿童智力和增强体质的食效。 ...... [查看全文]

  • 3-6岁儿童健脑食谱:毛豆仁煮排骨 2010-05-24

    毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平;毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。 ...... [查看全文]

  • 小儿健脑食谱:油泼莴笋 2010-05-12

    孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等 ...... [查看全文]