健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 1-2岁宝宝健脑食谱:肉末番茄豆腐 2010-04-01

    豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。 ...... [查看全文]

  • 2岁宝宝益智食谱:红烧野兔肉 2010-04-01

    野兔肉含有大量脂质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾,滋阴生津。并且,味道鲜美,容易被宝宝喜欢。 ...... [查看全文]

  • 8个月宝宝健脑食谱:黑芝麻糊 2010-04-01

    黑芝麻含植物油、卵磷脂、VE、蛋白质、叶酸、芝麻素、芝麻酚、糖类及较多的钙,这些物质对脑细胞的生长组成和代谢非常重要。可填脑髓、润五脏、补肝肾、益精血。不过,黑芝麻属温热食物,煮粥时 ...... [查看全文]

  • 7个月宝宝健脑食谱:番茄鱼泥 2010-04-01

    这道番茄鱼泥补脑益智,和胃健脾。婴儿常食此鱼泥,能促进脑的发育,提高智力。 ...... [查看全文]

  • 1岁9个月宝宝食谱:烤豆腐饼 2010-04-01

    豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 ...... [查看全文]

  • 2岁宝宝益智食谱:肉末番茄豆腐 2010-04-01

    豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,易吸收,适宜给宝宝进食。 ...... [查看全文]

  • 怀孕28周食谱:板栗核桃粥 2010-03-31

    怀孕28周,宝宝大脑发育进入高峰期,孕妇在此时可多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。 ...... [查看全文]

  • 3个营养误解影响宝宝脑发育 2010-03-24

    妈咪都希望把宝贝喂养得很聪明,然而,有时会因自己的一些误解,反而损害了宝贝的智力发育,都是哪些误解呢? ...... [查看全文]

  • 八种食物让宝宝睡得香 2010-01-06

     夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。 ...... [查看全文]

  • 儿童健脑粥:花生黑芝麻粥 2009-12-10

    花生中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。 ...... [查看全文]

  • 提升宝宝智力的七种食物! 2009-12-10

    除了遗传、疾病、和周围环境条件外,一些生活因素对孩子的智力发展也有很大影响。饮食就是很重要的一个方面。家长需知道,有七种食物可助宝宝智力的增长哦。 ...... [查看全文]

  • 宝宝健脑食物排行榜 2009-11-18

    研究表明,每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。 ...... [查看全文]

  • 自制香滑健脑粥:完美的早餐 2009-10-15

    一天之计在于晨,一份好的早餐,一个好心情。本文推介这款香滑健脑粥,材料包含了几大营养物,特别对于孩子和女士适用,自制完美的早餐,拥有完美的一天。 ...... [查看全文]

  • 益智健脑汤:莲藕苹果排骨汤 2009-09-30

    宝宝的食谱对身体的整个发育过程以及脑和智力的健康发育都有着举足轻重的作用,丝毫大意不得,本文介绍了益智健脑的莲藕排骨汤的做法,给宝宝补充全面的营养。 ...... [查看全文]

  • 宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥 2009-09-27

    鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给宝宝做一道又好吃又健脑的鱼头餐吧! ...... [查看全文]