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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑益智食谱:水果麦片粥

此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维… [查看全文]

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健脑食品栏目,提供补脑食谱、健脑食谱,让孩子吃了健脑益智食谱后聪明伶俐,做个机灵宝宝。[详情]

  • 煮兔腿 2008-12-18

    兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是 ...... [查看全文]

  • 酱土豆 2008-12-18

    土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能,并且土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。 ...... [查看全文]

  • 丝瓜炒豆腐 2008-12-18

    丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育大脑健康。丝瓜炒豆腐色泽美观,软嫩鲜 ...... [查看全文]

  • 鲤鱼阿胶粥 2008-12-18

    鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;阿胶味甘,性平;归肺、心、肝、肾经;质粘而润,可升可降;具有补血,止血 ...... [查看全文]

  • 可乐鸡翅 2008-12-18

    鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸、铁、钙、磷、钠、钾等,有温中益气,补精添骨,强腰健骨等功效。同时各种蔬菜也提供多种维生素和矿物质,给宝宝发育提供全面 ...... [查看全文]

  • 竹笋蘑菇炖豆腐 2008-12-18

    豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;同时豆腐丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长 ...... [查看全文]

  • 茄汁豆面包 2008-12-18

    葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;核桃有滋补肝、肾、强筋健骨的功效。鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身 ...... [查看全文]

  • 赛鲶鱼豆腐 2008-12-18

    此菜软滑鲜嫩,似有烧鲶鱼的口味,豆腐性味甘、凉。有益气和中、生津润燥、清热解毒、宽肠降浊的功效,营养丰富。 ...... [查看全文]

  • 红枣炖兔肉 2008-12-18

    兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是 ...... [查看全文]

  • 鲫鱼炖蛋 2008-12-18

    鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等,鲫鱼有健脾利湿,和中开胃。 ...... [查看全文]

  • 文思豆腐 2008-12-18

    豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;同时豆腐丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长 ...... [查看全文]

  • 三彩饺子 2008-12-18

    此水饺配料丰富,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 鱼肉青菜米糊 2008-12-18

    鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。 ...... [查看全文]

  • 肉末梨花豆腐汤 2008-12-18

    豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;同时豆腐丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长 ...... [查看全文]

  • 黄瓜溜肉片 2008-12-18

    黄瓜系果蔬两用佳品,可生津止渴,具有特殊的香味。黄瓜营养独特,所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转变为脂肪。黄瓜含较多的维生素E,它能促进细胞分裂,加强新陈代谢。猪肉含有丰富的动物蛋白, ...... [查看全文]

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