立春吃什么?你知道立春养生的方法吗?
春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸。
不宜食用羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。宜食用甘温补脾之品，可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥，加少许白糖当主食长期食用。
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2012-12-30 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 立春养生 立春吃什么 立春是什么时候 立春习俗 立春2013 立春
立春吃什么?你知道立春养生的方法吗?
春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸。
不宜食用羊肉、狗肉、鹌鹑、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。宜食用甘温补脾之品，可多吃山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。也可用山药和薏米各30克、小米75克、莲子25克、大枣10枚共煮成粥，加少许白糖当主食长期食用。
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立春代表着春季的开始，立春吃什么有助于祛除冬天的寒气同时摆脱春季的困意呢？懂得立春养生之道，方能有助您补充活力，养精蓄锐为新的一年做好准备。[详情]