立冬吃什么

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立冬吃什么 不同宝宝对症下药效果好

2012-11-22 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 立冬养生 立冬吃什么 立冬习俗 立冬进补 立冬是什么时候

  冬天,天气寒冷,孩子们的免疫力会随之下降。宝宝的健康是家长们最关心的事情,不过不同体质的宝宝要用不同的方法来对待才有效果。立冬吃什么那?立冬宝宝们怎么吃才健康呢?

  1、感冒篇:对容易感冒、咳嗽的儿童,可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的作用;

  2、厌食篇:对于厌食的儿童,可用山药、粳米等熬粥,有健脾开胃的作用;

  3、健肾篇:儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用;

  4、益智篇:儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。

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立冬吃什么

作为冬天一个重要的节气,立冬从古至今一直受到人民群众的重视,因为立冬养生早已成为一个传统。那么,立冬吃什么?立冬进补有什么好推荐,跟随小编一起走进立冬的美食世界吧……[详情]