立冬吃什么

您所在的位置: 营养 > 美食专题 > 立冬吃什么

立冬养生 糖醋带鱼

2012-11-08 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 立冬养生 立冬吃什么 立冬习俗 立冬进补 立冬是什么时候

  冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,立冬进补进补,是国人数千年的习俗,是人们进补的最佳时期。 立冬养生我们应该怎么吃?立冬吃什么?小编给大家推荐糖醋带鱼

点击图片进入下一页>>

立冬孩子吃什么 立冬要吃荷叶盐烤鸭

糖醋带鱼

  配料:

  带鱼500克,姜2片,葱1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。

  做法:

  将带鱼冲洗干净,抹干水分,切块,用少许盐、酒稍,扑上生粉;锅下油,将带鱼放入油锅內约10分钟,至金黄色,达到外焦內软时捞出,沥干油分,装盘;下油爆香蒜茸、姜片及葱段,再倒入糖醋料开,趁热将糖醋汁淋在鱼身上。

  功效:

  增强体质,提高机体免疫力。

  >>更多精彩内容请浏览专题:立冬吃什么

立冬吃什么

作为冬天一个重要的节气,立冬从古至今一直受到人民群众的重视,因为立冬养生早已成为一个传统。那么,立冬吃什么?立冬进补有什么好推荐,跟随小编一起走进立冬的美食世界吧……[详情]