中午吃什么

您所在的位置: 营养 > 美食专题 > 中午吃什么

一个人的营养午餐 西红柿土豆煎饼

2012-11-05 出处:其他 作者: 佚名

关键词: 午饭吃什么 中午吃什么 午餐吃什么 午餐 午饭 午餐食谱大全

  中午吃什么?北方人一般喜欢吃面食,中午自己做点小饼什么的也是很不错的。西红柿土豆饼,简单容易做,营养又好吃。

点击图片进入下一页>>

午餐营养美味汤 番茄土豆排骨汤

  材料:

  土豆一个,西红柿一个,鸡蛋两个,面粉一小杯,盐少许,香油少许,食用油少许,小苏打少许,清水少许

  做法

  1.土豆切丝放入水中、西红柿切圈去心备用;

  2.面粉中打入鸡蛋,加入少许盐、小苏打加入少许水匀,加入几滴香油、土豆丝拌匀;

  3.加入西红柿心拌匀成面糊,饼铛预热后刷一层食用油,将西红柿圈放入饼铛上倒入拌好的面糊,将两面至金黄即可。

  小诀窍:

  面糊一定要调得软一些,太硬了不好吃;

  加入了西红柿有一股淡淡的酸甜味。

  >>更多精彩内容请浏览专题:中午吃什么

中午吃什么

中午吃什么?我们似乎每天都在想这个问题,午餐十分重要,午饭可以补充上午流失的能量,又能为下午提供活力,所以真的要认真考虑午饭吃什么。本期美食专题,介绍午餐食谱大全,让您能够在一天中重要的一餐中及时补充能量,每一天都活力十足。[详情]