中午吃什么

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簡單营养午餐 青紅肉臊子配香菜炒飯

2012-11-27 出处:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么?尤其对于在外的上班族来说是个头疼的问题,青紅肉臊子配香菜飯,簡單营养午餐,最适合上班族哦。

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温馨午餐 家常麻辣香锅

簡單营养午餐:青紅肉臊子配香菜炒飯

  材料

  1,豬肉末1兩,紅椒1只,西芹4根,薑蒜,鹽,生抽老抽,十三香粉。

  2,剩米飯一碗,香菜(芫荽)幾根全部切成末,蔥花兒。

  做法

  肉末加生抽抓勻,熱鍋熱油先入薑蒜爆炒,加入肉末翻炒,至肉末顆粒稍硬變色,再加一點點老抽提色。盛起來放一邊。

  借余油入西芹和紅椒,斷生后,再把肉末倒入,一起翻炒,加鹽,稍稍一點十三香粉(沒有也無妨),裝盤,青紅肉臊子炒好了。

  一點熱油,入剩米飯(最好,因為顆粒散)翻炒,快起鍋時,把香菜末和蔥花倒入翻勻,撒點點鹽。香菜炒飯成了。

  小诀窍:

  米飯如果是香米做的,在冰箱里放了一夜,炒出來更香。

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